栏目导航

345445.com

“无龄女人”必吃3种食物

更新时间:2019-03-10

假如你正为性趣日渐消退而苦恼的话,不妨试一试咖啡的催情成果。当然,咖啡在提高人的留心力、消除弛缓情感、防范早老性痴呆跟帕金森症方面,作用也不容疏忽。除此之外,它还能进步止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异,每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但个别来说,一天喝3杯为宜。

庇护要害词:走出情绪低谷

巧克力

咖啡

食用妙计:

包庇关键词:食物催情

漫长的冬季,感情总是抑郁不快?来块巧克力吧,阴郁的心情就会好多了。因为巧克力存在消除抑郁心绪的奇效:巧克力所含的碳水化合物跟脂肪在人的大脑中释放幸福激素和内啡肽,让人精神愉悦,而且巧克力中还含有一种物质苯(基)乙胺,其抗抑郁的功效早已被科学家们所证实。

食用妙计:

西方国家正盛行一种新的把持饮食疗法:巧克力控制饮食疗法。只有你身体力行两星期,无论是体重还是血压,都有下降。但先决条件是:巧克力所含的可可含量至少达70%。

花生酱的功效还不仅限于此,最新医学研究表明,花生酱与其余坚果(如核桃、榛子)一起食用,就能使女性大大降落患糖尿病(类型2)的危险性。

咖啡易使人体钙散失,但如果喝增添了牛奶或伴侣的咖啡,就能有效防止钙的消散。咖啡对皮肤也有害,因此,喝一杯咖啡之后,应喝1—2杯水。

食用妙计:

花生酱

或者花生酱不是人人都爱吃,不过,由于富含维生素E,所以它富强的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外,花生酱还被誉为最佳能量食品,在体育运动比赛前2小时,运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包,其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地坚持饱腹感,并向身体供应缓慢开释的碳水化合物,使之保持良好的体力和状态。

呵护关键词:永葆青春



友情链接:

Copyright 2018-2021 期期发特码论坛 版权所有,未经授权,禁止转载。